zatvori
...
OBROCI ZA VAŠU BEBUJEDNOSTAVNA I BRZA REŠENJA
1

Jesenja voćna kašica

Jesenja voćna kašica

Sastojci

  • 1/2 kruške
  • 1/3 šljive
  • 1/3 banane

Priprema

1 Operite i iseckajte krušku i šljivu na sitnije kockice.
2 Kuvajte na pari 5 minuta, pa dodajte bananu u posudu.
3 Izblendirajte u kašicu i poslužite.
Kašicu nije potrebno dodatno zaslađivati.

Domaća jabuka sa kus-kusom

Domaća jabuka sa kus-kusom

Sastojci

  • 1 mala jabuka
  • 1 kašičica kus-kusa

Priprema

1 Operite, oljuštite i očistite jabuku, pa je iseckajte na kockice od 2-3 santimetra. Kuvajte na pari 5 minuta u velikoj korpici.
2 Za to vreme, sipajte 1 kašičicu kus-kusa sa vrelom vodom. Posle 5 minuta, prebacite jabuku u posudu multipraktika i dodajte kus-kus.
3 Uključite Gorenje Baby Multipraktik i izblendirajte sastojke u ukusnu kašicu.

Kašica od voća i povrća

Kašica od voća i povrća

Sastojci

  • 75 g Hokaido bundeve
  • 75 g kruške

Priprema

1 Isecite meso tikve u kockice od oko 3 santimetra i ubacite ih u donju korpicu. Kuvajte ih na pari 10 minuta.
2 Dodajte opranu, oljuštenu i očišćenu krušku u gornju korpicu i kuvajte na pari još 5 minuta.
3 Prebacite oba sastojka u posudu za multipraktika i dodajte kašičicu semenki od bundeve ili kašičicu domaćeg hladno ceđenog ulja od bundeve.
Hokaido bundeva je jedna od prvih vrsta čvrste hrane koju možete dati vašoj bebi. Ima sladak ukus i sadrži veliku količinu beta karotena koji se u telu pretvaraju u vitamin A, koji je važan antioksidans. Semenke koje ste dodali su prava riznica minerala.

Kašica sa zdravim pahuljicama

Kašica sa zdravim pahuljicama

Sastojci

  • 50 g krompira
  • 100 g bundeve ili šargarepe
  • 30 g jabuka (ne kiselih)
  • 30 g pahuljica od prosa
  • 20 ml soka od jabuke
  • 1 kašičica (8 g) ulja od repice po obroku

Priprema

1 Operite i oljuštite krompir i iseckajte u kockice od oko 3 cm. Ubacite kockice krompira u donju korpicu i kuvajte na pari 5 minuta.
2 Pripremite bundevu ili šargarepu u manjoj korpici. Stavite manju korpicu preko veće korpice sa krompirom i kuvajte na pari još 10 minuta.
3 Dodajte oljuštenu, očišćenu i iseckanu jabuku i kuvajte na pari još 5 minuta.
4 Prebacite sastojke iz korpica za kuvanje na pari u posudu multipraktika, umešajte kuvane pahuljice od prosa i sok od jabuke. Dodajte vode ako je smesa previše gusta. Blendirajte dok se ne napravi kašica.
Pre nego što poslužite obrok bebi, umešajte kašičicu ulja od repice. Pahuljice od prosa će dodati potreban nivo gvožđa. Pahuljice od prosa možete zameniti valjanim ovsem.

Pirinčana kašica

Pirinčana kašica

Sastojci

  • 1 mala šargarepa
  • 1 cvet karfiola
  • 1 cvet brokolija
  • 1 kašičica kuvanog pirinča
  • 1 kašičica griza

Priprema

1 Očistite i iseckajte cvet brokolija i stavite ga u donju korpicu. Kuvajte na pari 5 minuta.
2 Potom dodajte iseckanu šargarepu i cvet karfiola u korpicu. Kuvajte na pari još 15 minuta.
3 Prebacite povrće u posudu multipraktika. Dodajte kašičicu kuvanog pirinča i griza.
4 Izblendujte i vaša kašica je spremna.

Kašica od prosa bogata gvožđem

Kašica od prosa bogata gvožđem

Sastojci

  • 70 g paškanata (možete zameniti sa šargarepom, komoračem ili korenom celera prema potrebi)
  • 60 g krompira
  • 60 ml soka od šargarepe
  • 10 g cerealija od prosa
  • 2 kašičice ulja od repice

Priprema

1 Oljuštite, operite i iseckajte paškanat i krompire, pa ih kuvajte na pari 20 minuta u Gorenje Baby Multipraktiku.
2 Prebacite sastojke iz korpice u posudu multipraktika. Dodajte sok od šargarepe i cerealije od prosa. Izblendujte u ukusnu kašicu.
3 Prema želji možete dodati ulje od repice u kašicu.
Ova ukusna kašica je laka za varenje. Eterično ulje iz paškanata pruža olakšanje kod grčeva ili bolova u stomaku. Proso je odličan izvor gvožđa.

Kašica od mesa i povrća

Kašica od mesa i povrća

Sastojci

  • 50 g kelerabe
  • 50 g krompira
  • 50 g šargarepe
  • 20 g pilećih grudi
  • prstohvat sušenog kima
  • 1 kašičica ulja od repice

Priprema

1 Iseckajte pileće grudi na kockice i ubacite ih u veliku korpicu. Oljuštite, očistite i iseckajte krompir, i stavite ga u manju korpicu. Kuvajte na pari 5 minuta.
2 Za to vreme, pripremite kelerabu i šargarepu i dodajte ih u manju korpicu sa krompirom. Kuvajte na pari još 15 minuta, pa prebacite sve sastojke u posudu multipraktika.
3 Dodajte prstohvat mlevenog kima i blendujte. Da biste dobili finiju kašicu, dodajte kašičicu ulja od repice.
Keleraba i šargarepa su siti sastojci, pogodni za kašicu u vreme ručka. Pileće grudi sadrže važne i lako varive proteine i gvožđe. Prstohvat kumina u kašici sprečava nadimanje kod bebe.

Riblji ručkić bogat proteinima

Riblji ručkić bogat proteinima

Sastojci

  • 30 g bele ribe bez kostiju
  • 30 g graška
  • 30 g šargarepe
  • 30 g krompira
  • kašičica neutralne pavlake ili putera

Priprema

1 Oljuštite i iseckajte krompir i stavite ga u veliku korpicu, zajedno sa graškom. Kuvajte na pari 5 minuta.
2 Dodajte očišćenu i iseckanu šargarepu i ribu bez kostiju u manju korpicu. Kuvajte na pari 15 minuta.
3 Prebacite sastojke u posudu multipraktika, dodajte kašičicu pavlake i blendujte dok se ne napravi kašica. Poslužite toplo.
Riba je izuzetno hranljiva i bogata proteinom. Istovremeno je odličan izvor omega-3 masnih kiselina koje stimulišu rad mozga, i vitamina D koji kod većine prehrambenih proizvoda izostaje.
Jesenja voćna kašica
Domaća jabuka sa kus-kusom
Kašica od voća i povrća
Kašica sa zdravim pahuljicama
Pirinčana kašica
Kašica od prosa bogata gvožđem
Kašica od mesa i povrća
Riblji ručkić bogat proteinima